国内で暮らしの改善をテーマに執筆するライター。睡眠の質を上げる習慣、清潔感のある身だしなみ、散らかりにくい片づけと時短動線、無理しない節約・家計の見える化、新NISAの積立投資、防災備蓄まで、続けやすい工夫を中心に解説する。